Programma adatto a coloro che vogliono iniziare a strutturare i propri piani di allenamento. Per coloro che ancora hanno poca esperienza e gradiscono avere una linea guida durate lo svolgimento dei propri allenamenti
Pacchetto di allenamento personalizzato sulle indicazioni dell’atleta
Comprende: Test Iniziale
Contatti: Colloquio telefonico iniziale e email mensile
Chat: Non attiva
Tabelle definite sulle esigenze personali inviate via e-mail a cadenza trimestrale.
Tabelle definite sulle esigenze personali inviate via e-mail a cadenza trimestrale.
Prezzo/i: Su richiesta, utilizza il form alla pagina contatti
Informazioni necessarie da fornire ai Coach via mail:
- Età
- Peso
- FTP – Potenza di soglia Funzionale
- FTHR – Frequenza cardiaca di soglia
- Tempo o Km impiegati annualmente.